网站发布网-自媒体发布平台

当前的位置:网站发布网 > 健康 > 正文

养生食谱推荐——炒藕片

巧看资讯 2018-12-07 00:59  WZFBW.COM

养生食谱推荐——炒藕片

原料:莲藕300克

调料:盐、白糖各适量,花椒1小匙,油适量,香油、肉汤少许

做法:1.将莲藕去皮,洗净,切成片。2.锅置火上,放油烧热,放入花椒,炸出香味后捞出不要,再加入藕片略炒。3.加入少许肉汤、盐、白糖、翻炒均匀,最后淋上香油,起锅即可。

养生心得:夏季的莲藕肉质较为清爽嫩口,而花谢长莲时节的莲藕最鲜嫩味美,民间有“头刀韭,谢花藕”的谚语。

    猜你喜欢

    Copyright © 2018 WWW.WZFBW.COM 网站发布网.COM Corporation, All Rights Reserved.

    网站发布网-自媒体平台 版权所有