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帅气十足,型男保养秘笈!

蓉蓉说护肤 2019-04-15 20:33  WZFBW.COM

作者/文:痘蓉

帅气十足,型男保养秘笈!

帅气十足,型男保养秘笈!

事实上,男性甚至比女性更要学会保养,今天我来谈一谈男性该如何保养,如何成为型男,不做老气大叔!因为保养不能等!不过老实讲,想男性每天都在脸上涂涂抹抹的,真的挺难的。而男性的皮脂腺分泌比女性还旺盛,加上生活节奏快,肌肤容易在不知不觉中出现粉刺、青春痘、毛孔粗大等问题,就算男性比女性含有更多的胶原蛋白,但是老化的速度却比女性快,所以平常一定要好好保养和护理!

另外,男性能用女生的护肤保养产品吗?平时上班经常叫外卖担心三高?代谢不好?没精力?选择适合自己的保养方法,轻松简单!第一点:简单保养,从清洁开始

洗脸是一个大学问,因为肌肤的好坏一切都从清洁开始,所以男性保养自己,从清洁开始!马上到夏天了,男性在选择脸部的清洁产品时候,应以控制油脂分泌再给肌肤足够的水分补给,清爽舒缓炎炎夏日的不适感!第二点:食补补充满满的能量

很多男性顾着打拼,是一家的经济支柱,市场忽略身体健康,也不懂如何食补,经常熬夜加班,最需要进行食补,多吃对健康有益的食物。可吃大蒜,而且大蒜中的大蒜素可以减少维生素B1的耗损,促进能量的新陈代谢,可以减少疲劳。另外猕猴桃、橙子都是含高维生素C的食物,维生素C可以协助副肾上腺皮质素的分泌,可以抗压。第三点:好的油脂预防三高

平时工作好忙,不能准点吃饭,而且经常叫外卖,高油高盐,容易引发三高以及心血管疾病,由于午餐的时间和条件都有限,随便解决,所以很多人晚上回家就吃得比较丰富,并容易暴饮暴食,这时候就要快点补充好的油脂预防!第四点:轻松代谢变型男

每日在办公室久坐,都不爱走动!没时间运动!啤酒肚子上一层层的增加!所以,平时能走动的时候尽量多走动,工作中适当加强和人的当面沟通,增加走动频率,也有助增进彼此间的感情。业余时间,跑步、散步、骑车等运动都是不错的选择,帮自己轻松促进代谢循环,简单纤塑!

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