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如果你输在了起点,那就不要忘了提高情商

易通顾问 2019-05-15 18:57  WZFBW.COM

如果你输在了起点,那就不要忘了提高情商

20世纪60年代,美国心理学家瓦特·米伽尔曾发给一些4岁孩子每人一颗非常好吃的巧克力糖,同时告诉孩子们可以吃糖,如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟,则能吃两颗。有些孩子急不可待,马上把糖吃掉。另一些孩子却能等待对他们来说是漫长的20分钟,为了使自己耐住性子,他们闭上眼睛不看糖,或头枕双臂、自言自语、唱歌,有的甚至睡着了,结果他们终于吃到了两颗糖。

俄罗斯精神遗传学和心理分析学中心主任亚历山德拉·茹科娃说,后一类孩子才是好样的,他们长大了特别好相处、好交往、为人机敏、敢于创新、是靠得住的人、上学特别自信。而那些没有耐性的孩子往往变得孤单和脆弱。一般来说,他们更容易有固执、做事优柔寡断和压抑等个性表现。

但当我们一谈到杰出的智能,很多人眼前便会浮现出像达·芬奇和爱因斯坦等天才的形象。我们总觉得伟人都是天生的,但不知为什么一些人与生俱来的才干不断见长,而另外一些人的才干却黯然消失。

亚历山德拉·茹科娃由此又提到了发巧克力糖的事,认为能克制一时之利最为重要,可以说是逻辑思维对一时冲动的胜利,但EQ不像IQ一样有一个具体的算术商数。用另外的话说,情绪智力(EQ)是用智商(IQ)系数检测不出来的。

情商是指非智力因素,就是我们常说的心理素质,它是一个人获得成功的关键。如果一个人性格孤僻、怪异、不易合作;自卑、脆弱、不能面对挫折;急躁、固执、自负,情绪不稳定,他智商再高也很难有成就。

如果你输在了起点,那就不要忘了提高情商

所以得出提高情商的十大方针:

1.三不:不批评、不指责、不抱怨。

2.三情:激情、热情、感情。

3.二容:包容、宽容。你为多大的事情计较,你的心胸就有多大。在寺庙里,细心的人可以看到,弥勒佛祖旁边有一句话:“大肚能容容天下不平之事,笑口常开笑天下可笑之人。”

4.善于沟通、交流:沟通交流要用坦诚的心态来对待,要开诚布公。

5.多赞美别人:赞美要真诚的,发自内心的,而不是奉承他人。经常对身边的人说:“你很棒”。

6.会聆听:很多人不是很喜欢听别人说话,而是喜欢自己说。我们必须养成用心聆听别人说话的习惯,做到少说多听多做的好习惯。

7.负责任:敢于承担责任,不要推卸责任。遇到问题,不要给自己找借口,而是正视问题、分析问题、解决问题。

8.行动力:每个人都喜欢默默无闻帮助过自己的人,每天多做一点,每天多帮助一点,在以后的生活工作中就会少点烦恼、少点痛楚!

9.善于记住别人的名字:只要您用心去做,没有做不到的事情。世上无事不可为!

10.每天保持一个好心情做一个自信的人:养成一个照镜子的习惯,以铜为镜,可以正衣冠;以史为镜,可以知古今;以人为镜,可以正己身。同时,可以调整自己的好心情,每天早上对着镜子大声说三遍:“我是最棒的,我是最好的,大家都很喜欢我!”

如果你输在了起点,那就不要忘了提高情商

老被喂饭的孩子自己不会吃东西。所以,孩子想自己拿勺子、玩一下遥控器、拉开关时,家长不要制止他,应引导他:“你看,妈妈怎么开电视的。”不要老数落孩子:“你怎么这样不听话!这个不能动!”这会伤害孩子的自信心和自尊心,如果真是不该让孩子玩的东西,应该用转移注意力的方式。

别怕孩子淘气给你添麻烦,而要多考虑什么有益于孩子心理的成长,家长也要克制自己的任性。

在工作中,我们更缺少不了自信心。作为一个员工来讲,我们应该知道,即便是你自己有越级的靠山,也不能让自己无所事事,有恃无恐。千万不要忘了,直接管理你的那个人才是始终掌握着你直接命运的人,所谓“县官不如现管”,说的就是这个意思。除非你跳出这个人的圈子去,否则你就必须认真对待,精心侍候。

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