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女星同场比美,章子怡稳坐C位,比你美的人都在坚持健身

迈步健身 2019-06-13 13:49  WZFBW.COM

前几日,时尚杂志举办了电影盛典,不少明星都盛装出席。在盛典的明星大合影中,“国际章”章子怡当仁不让的稳坐C位。

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其实不光是这张合影,她到哪里都会是C位,毫无悬念。

尤其是在近期《妻子的浪漫旅程2》播出之后,所有人都被霸气的章子怡迷倒,这位全世界的女神,在节目中,即使穿着丈夫丑丑的大衣,也丝毫不减她的美丽。

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实在看不出来她已经40岁了吧?你看人家的40岁,如同20岁少女,而20岁的你,可能比之还不足哦,这是为什么呢?大概是章子怡常年坚持运动健身吧!

国际章,好妈妈,本来就有舞蹈功底的章子怡,那绝对是健身房的常客。章子怡大概诠释了,什么叫做美丽。

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在出演《一代宗师》的时候,为了拍好电影,章子怡需要通过专业的健身来达到要求,既要武术动作到位,又要保护身体、塑形美体。

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每顿只吃鱼肉、牛肉、鸡肉等高蛋白的食物,减少油盐糖的摄入;每天训练三个小时,1小时的八卦掌,1小时瑜伽普拉提的力量训练,1小时游泳的有氧训练。

从吃到练的配合,章子怡拍下了动作极难的《一代宗师》,并因此获得了包括金马奖、金像奖在内的12座影后奖杯。

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娱乐圈对颜值、身材要求极高,为了保持健康的状态和良好的身材,不管白天还是黑夜不管拍戏还是休息,总之一言不合就健身!

而章子怡别说坐月子了,生下醒醒没多久就开始做瑜伽瘦身了。岁月从不败美人,而美人都是用努力换来的。

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现在知道章子怡为什么稳坐C位了吧?一分付出,一分收获。努力健身,你也可以C位出道!

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