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这3类人不适合吃虾,再馋也要忍着,可别不信

一起来侃健康 2019-07-12 07:33  WZFBW.COM

虾,海产品,营养丰富,以前对于穷人来说,能吃上大虾,都是挺奢侈的,而对于现在物质生活条件好了,人们随时都可吃到。所以就不显得很稀罕了。

这3类人不适合吃虾,再馋也要忍着,可别不信

虾,属于水产动物中的软体动物类,种类也比较多。什么龙虾、对虾、南极虾、青虾、草虾红虾等等。蛋白质含量基本上在15%左右,对虾高于河虾等,脂肪、碳水化合物都较低。维生素A、烟酸、维生素E含量较丰富。矿物质以钙、钾、钠、铁、锌、碘、硒等含量丰富。

虾除了很高的营养价值外,还具有很好的益气滋阳、养血固精的食疗价值。

这3类人不适合吃虾,再馋也要忍着,可别不信

那么,有哪些人不适合吃虾呢?

一般人均可,

这3类人却不适合,再馋也要忍着:

1、吃虾过敏之人

生活中也有易过敏体质吃虾过敏的,出现皮肤红肿起疙瘩的。这种人就要注意了。

2、对虾食物不耐受的

虾也常见的不耐受食物,其他还有,鸡蛋、牛奶等,有些吃完后会出现肚子疼的症状。

这3类人不适合吃虾,再馋也要忍着,可别不信

3、痛风患者不宜多食

虾的嘌呤含量属于二类(每100克含50-150mg)在137.7mg,和鸡肫差不多。缓解期可以吃一点,但不能多食,特别是不要搭配啤酒一起吃。

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