网站发布网(发布号)

当前的位置:网站发布网 > 健康 > 正文

入秋该吃啥,猕猴桃了解下?

网站发布网 2019-08-13 21:26  WZFBW.COM

猕猴桃又称奇异果,很多人都以为这是两种水果。其实奇异果只是人工选育出来的一个品种,因为使用比较广泛而成为了猕猴桃的代称。

猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。

入秋该吃啥,猕猴桃了解下?

早在先秦时期的《诗经》中,就有了猕猴桃的记载:“隰有苌楚(猕 猕猴桃 猴桃的古名),猗傩其枝。”

李时珍在《本草纲目》中也描绘了猕猴桃的形色:“其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名。”

入秋该吃啥,猕猴桃了解下?

猕猴桃的作用

来源:伙伙健康

要知道它可是被誉为“水果之王”。

味道酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。

含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。

入秋该吃啥,猕猴桃了解下?

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。

它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。

定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

由于其含有丰富的营养物质,因此可以提高总蛋白质水平。在餐后喝一杯猕猴桃粉制成的饮料,可以解决胃虚弱问题。

入秋该吃啥,猕猴桃了解下?

来源:伙伙健康
    猜你喜欢

    Copyright © 2019 WWW.WZFBW.COM 网站发布网(发布号).COM Corporation, All Rights Reserved.

    网站发布网(发布号)-自媒体平台 版权所有