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76岁奶奶坚持长跑十年 为的是保持健康咱们真该学学啊

扬州晚报 2019-09-29 15:56  WZFBW.COM

【原标题】76岁奶奶坚持长跑十年 为的是保持健康咱们真该学学啊—来源:扬州晚报—编辑:刘顺

76岁奶奶坚持长跑十年 为的是保持健康咱们真该学学啊
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76岁的张维婵老人,多年前因老伴突然去世,自己开始注意锻炼身体,几乎每天坚持长跑,这一坚持就是近10年。近年来,老人还多次参加半程马拉松比赛,每次都坚持跑完全程,备受关注。昨天上午,记者途经文昌西路时,看到一位老奶奶由西向东奔跑着。老人家穿着一身紧身的运动服,前面挎着一只黑色的腰包,腰间挂着一条用于擦汗的毛巾,手里拿着一只放音乐的小型播放机。老人奔跑的速度看上去不亚于年轻人,喘气均匀,额头上略有汗珠,精神状态饱满。

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遇到红绿灯路口时,老人虽然停下来等红绿灯,但运动的节奏并没停下,全身还在跟着音乐有节奏地舞动着。这一幕吸引了很多路过市民,不停有市民赞叹:“呀,看上去年龄挺大了,还能如此奔跑。”还有市民拿出手机拍照。“这位老奶奶我认识,她很能跑的,扬马时我还见过关于她的新闻报道。”突然,人群里有一位市民边拍照边说,老奶奶今年76岁了,跑“扬马”时她还跑完了全程,而且还成了网红。

【原标题】76岁奶奶坚持长跑十年 为的是保持健康咱们真该学学啊—来源:扬州晚报—编辑:刘顺

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该市民称,老奶奶叫张维婵,记者经过照片比对,发现眼前的这位老奶奶果然就是“扬马奶奶”。老奶奶向记者证实,自己今年确实是76岁了。当天她已绕城区跑了一大圈了,相当于一个半程马拉松的距离。“我几乎天天都跑的,已坚持快10年了。”老人家告诉记者,多年前其老伴因身体原因突然离世。从那之后,她就开始练习长跑,刚开始跑不到这么远,练习了一段时间后就越跑越远了,后来还参加了马拉松比赛。张维婵还说,自己不但参加扬州本地的半程马拉松比赛,还去外地参加,仅今年上半年就跑了5个半程马拉松比赛,每次比赛都坚持到最后。“现在年龄大了,比前两年慢了一些。”张维婵前两年跑10公里只需1小时左右,和年轻人的速度差不多。据她了解,在江苏省范围内她是年龄最大的参赛选手。“他们都说我是网红了,我不太关心这些。”张维婵坚持长跑就是为了健康生活,不要红,只要健康。记者崔根元文/图

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