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别透支身体,它没有你想象的那么“康健”

2020-09-16 02:03  wzfbw.com

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文|风停夜泊

原创·抄袭必究

01

刚刚看了一幅关于70后、80后回忆的漫画:

那个时候的人们虽然身处不太发达的社会,一个村子仅仅个别家庭有电视机的年代,人们日出而作日落而息,所有的忙碌和业余生活都是那么的有节制,家庭和谐,烟火气息也非常浓重。

每逢周末或饭后,村里传出来的孩子嬉戏声是那样的欢快,饭食备好母亲的一声吆喝,孩子们瞬间撤离“战场”,三下五除二饮食作罢,再跑出门外接着“作战”。

随着时代的不断进步,电子产品不断更新迭代,老、中、小三代人都和电子产品挂上了钩。

当代人在快速发展的洪流中顶着各项压力前行已是不易,各项娱乐消遣也再不是“绿色”相伴。

当下的生活习惯,早已经成为了绝大多数人比工作还累身心的硬核作业。

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在这个快速发展的时代,我们却不能盲目快跑,盲目的人最后都是输了自己,往往慢跑的人,他的人生是有着一定的规划,也会在这样的规划里一步步将规划变成现实。

有人说,一个人最大的成功,就是在特定的年纪里享受到了该有的名誉,坐拥了一定的地位,可这些,相比健康而言又算得上什么?

为什么文章一开始我就要引出所看到的70/80年代人活法的漫画故事?就是因为那个年代的人,没有什么亚健康的说法,更没有没有听闻过的怪病,无论大人、孩子都“皮实”的很。

那个时代的人们,追求更多的是在规律的劳作中寻得自己的劳动成果,他们朴实无华、又因正确的活法别样精彩。

02

其实,什么名誉、地位、金钱,人拼到最后,所谓的底气,只剩两个字:健康。

毫无节制的生活习性早就成为自我扼杀的利刃。

近些年,个别人猝死的消息时刻为鲜活生命的人敲着警钟,悲哀的不是猝死的人群,是透支身体的人前赴后继的出现,步那些人的后尘。

所有的前车之鉴,也只有噩耗传来的那一刻被搬上茶余饭后高谈阔论怎样“活着”的话题,没多久这样的消息也就逐渐被眼下一切的“忙”淹没了。

所以,为了薪水熬夜劳作的人仍旧存在,夜夜笙歌当下的享乐的人仍旧在,夜晚不能及时入睡抱着手机聊赖刷着各种网络平台的人仍旧在……

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以至于,亚健康人类的突发急症入院的消息时不时传入耳朵、某某不幸逝世的新闻也会“调皮”的窜出来灼伤眼睛。

当代的人,自问比上个时代的人聪明,比上个时代的人有更多的生活乐趣,比上个时代的人更会享受生活。

是的,当代的人,一切都比上个时代人优越,唯独一条比不上上个时代的人,那就是保证身体健康:健康的饮食和健康的劳作、健康的欢愉。

似乎,除了工作所需的偶有熬夜之外,合理膳食和享乐的节制,太少有人做到了,掏空了身体,透支了它的健康,所有想要见的人、做的事、想要拥有的名誉和地位,都成为了一场空。

别透支身体,它没有你想象的那么“康健”!

03

一个人的运动量要从微信的步数来论断的时代,或许我们首要做的事情应该是“保护好自己”。

也许,一个人截止到当下的时段,碌碌无为一无所获,但拥有健康你就拥有了比别人更多的机会。

也许,一个人通过自己无数次掏空自己的努力得到了短暂的成功喜悦,可悲的是透支的身体,再也没有被恢复元气的机会。

也许,一个人将“活在当下”理解错误,以至于为了及时享乐夜夜笙歌,喝最烈的酒、抽最多的烟、熬最久的夜,最后连同健康亦或是生命全部被那个“最”带走了。

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当下人和上个时代的人相比,赢在身处进步的时代里,输在做任何事都没有节制。

老一辈人曾说,人这一辈子做什么和拥有什么都是有定数的,不好好珍惜就会提前糟蹋了本该有的一切“幸运”。

纵然不相信命运的说辞,毕竟人命由己不由天,但所有最终失了的健康,都是自己毫无节制的折腾而来。

什么是一个人的底气?真的是物质、虚荣那些身外物?人到最后拼的就是健康。

年轻有大好时光可以拼搏,但没了健康一切理想都太苍白,适当给自己放松吧;

活着就有机会享受生命的一切,但没了健康所有都变成了遥不可及,学会适当节制别过于放纵吧。

人生本就苦短,别再把它折腾的“更短”,好好活,做有意义的事,拥有健康,你才是最后的赢家,你的底气只从健康中来。

如果,人的一生是一场梦,请伴着健康让它梦得更久些吧!

—End—

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话题讨论:人们当下的亚健康,是自己折腾而来的吗?欢迎留言聊聊。

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