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马伊琍:40岁后,我为自己活着!中年母亲的幸福,是自己给的

2020-09-16 03:03  wzfbw.com

作者:主创团·鱼子仙人

前几天,马伊琍在《女人30+》里面谈到成长,她这样说:

20多岁的时候,我是为父母活着;

30多岁的时候,我是为孩子活着;

40岁以后,我是为自己活着。

仿佛前半生,女人都是在为别人做嫁衣裳,是别人的妻子,家庭主妇和全职妈妈,却不知道如何来定义真正的自己。

但那些曾经为别人吃得苦,受的委屈,最终都折算在了自己身上。

到了最后才发现,我们的归宿只能是我们自己。

在这些身份里,我们怎样去抵御那些失意,劳累的日子?

我想,以轻盈乐观的面目过一生,要比以何种方式来养生,要重要的多。

我更愿你是那个能把日子过出花儿的人

“人仅仅拥有此生是不够的,他还应该拥有诗意的世界。”

诗意的世界背后,是丰富的灵魂,乐观的性情,还有不俗的生活情趣。

比起做不老美人,做懂得生活的人,更容易拥有诗意的此生。

在日本,有个老奶奶叫坂井顺子,Youtube上一个视频曝光了她的一天。

顺子会在早上5点15起床,洗完头,悠闲的喝上一杯咖啡,然后打扫房间,给家人做精致的早餐。

家人出门后,她会精心挑选衣物配饰,然后美美的出门,有时候是去海边散心,偶尔看见精致的衣物也会停下来欣赏,回去的路上捎上一些烹饪食材。

在做这一切的时候,顺子优雅的像只天鹅,不疾不徐。

下午,她给一些主妇教烹饪课,也教一些快速收纳的技巧。

晚上,她要留时间独处,静下心来看书或者写作,然后结束一天的生活。

有人问她,一辈子做同样的事情,不会感到单调吗?

顺子说,能够每天做一样的事情,真的很幸福!

顺子还在园子里种了蔬菜瓜果,每次到了蔬菜成熟时,她都会拍照纪念。

她也懂得夫妻相处之道,在自己和丈夫之间安装了一扇玻璃门,保证两人都有私密空间。

除此之外,她还写了《生活良方》、《美好生活永续》等书,内容涵盖做菜、收纳、穿衣风格、生活观念......

说起保持幸福的方式,她说:

每天总有五次,我会试图留意身边的幸福,天气好是幸福,晾晒的衣物干得彻底是幸福,跟许久没联络的朋友童话是幸福......

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懂得生活的人,无需任何人做他们的启明星,他们就是自己最好的坐标。

相反,那些把日子过得狼狈的人,内心大约住着一个贫瘠的小孩。

徐志摩离世的时候,妻子陆小曼29岁。

好友王映霞去看她的时候,看到的陆小曼却是:“蓬头散发,大概连脸都没有洗,似乎一下老了好几个年头。”

陆小曼爱抽大烟,失去了徐志摩后,整日以泪洗面,抽大烟越来越凶,生活也随意应付。

王映霞惋惜的说:“小曼把自己糟蹋得厉害,牙齿全部脱落,没有镶过一只,已经成为一个骨瘦如柴的小老太了。''

那时,陆小曼不过才40多岁。

陆小曼拥有优渥的家世,才貌不俗,却没有过好日子的能力,即便面如春花,依然将日子过得一片荒芜。

毕淑敏说:“你必得跟日月星辰对话,和江河湖海晤谈,和每一棵树握手,和每一棵草耳鬓厮磨,你才会顿悟宇宙之大,生命之微、时间之贵、死亡之近。”

我们只有安心扎在浩瀚的生活里,方不至于心境单薄,偶有点疾风狂狼,便被吹垮。

把生活当成盛放自己情趣和爱的容器,你便不再是一个平凡的主妇,而是一个兼具了诗意的女人。

日子,是过出来的,只要你心怀浪漫,便无所不能。

我更愿你是那个云淡风轻的人

多少人,毁在了情绪管理上。

情绪一上头,撒泼打滚,张牙舞爪,动则摔东西恶语相向,静则冷暴力。

情绪是发泄完了,别人看你的目光也就冷了。

那些任由情绪泛滥的人,将一生都活成了一团情绪。

美国社会心理学家费斯汀格有一个法则:

“生活中的10%是由发生在你身上的事情组成,而另外的90%则是由你对所发生的的事情如何反应所决定。”

而那些面对坏事淡然处之的人,更容易拥有幸福。

在民国的才女中,我最佩服的是郭婉莹。

郭婉莹一生历尽坎坷,不变的是优雅的仪态和淡然的个性。

她从小锦衣玉食,留过洋,后来嫁人,生活忽然沧桑巨变。

但她面对困境的反应,却让人明白,什么叫优雅彻骨。

而她的这份优雅,不止于仪态和眼界,还有情绪管理能力。

婚后,丈夫不忠,她在内心默默消化,从不在孩子面前发作;

丈夫在狱中去世,她去给他收尸,哭过一场后,她带着孩子继续生活着;

后来她被批斗,被剃头,游街,下放到农村干最苦最脏的活,养猪、卖咸鱼,挑粪桶.....

许多人选择了自杀,但她坚持了下来。

当肯尼迪的遗孀杰奎琳问她劳改的情况时,她笑着说:“劳动有利于我保持身材苗条。”

淡淡的一句话,掩藏了多少惊涛骇浪的情绪。这份情绪管理能力,实在让人佩服。

舒淇说:“情绪是自己的,而且有些事是一定会发生的事。”唯有自渡,才能解脱。

在女星中,舒淇的美很有辨识度,她的风情、自信,都是千锤百炼而来。

舒淇从小挨了很多父母的打,早早出去混社会,后来从艳星变成文艺女王。

在这期间,她遭遇过漫天诋毁,挨过许多冷眼,如今的她依然有一颗如少女般明朗的心境,全赖于她面对逆境和挫折的态度。

她说,如果自己不开心,不会找人倾诉,都是自己化解。朋友失恋,找她倾诉,她也只选择听一遍。

思想家约翰·米尔顿说:“一个人如果能学会和自己的情绪、欲望和恐惧相处,那么他就胜过国王。”

在生活中,我相信囿于多重身份中的女性,肯定会有许多崩溃的时刻。但,情绪总会过去,伤害别人或者是伤害自己,都是下下策。

比起抓着不放和抱怨,一笑了之的通透才是抵御寒冷的唯一良方。

等到寒冬过境,你会感谢曾经咬紧牙关的坚持。

我更愿你是那个静得下心来的人

知乎上有一个问题:什么样的细节会为女性加分?

很多人不约而同的提到了“气质安静”。

即便胸中惊涛骇浪,可表现在人面前的,却只有淡定。

亦舒曾在《白衣女郎》里写道:

“据说英女皇自小就接受仪态训练,她五六岁的时候,用膳当儿,褓海就故意在她身边把杯子碟子摔在底下,开头的时候她会回顾,想知道发生了什么事,到后来就习惯“处变不惊,镇静如恒。

这便是风度,只有小家子才气急败坏、慌慌张张、探头探脑、好奇。”

世事无常,一颗镇定的灵魂可以让人少走许多迷途,多一些思量,少一些仿徨。

作家严歌苓一共创作了四五十本中长篇小说,质量稳定且多产,亦有不少经典贡献给了中国电影。

在高强度的写作中,如今已60多岁的她,脊背永远挺直,面容纤细。

我想,一方面是因为她的认知,另一方面则是她身上那股如禅定般的气质。

因为性子够定,所以从不因别人的评价而乱了阵脚。

别人问,“我不漂亮怎么办?”

严歌苓会说:

漂亮和美丽是两回事,一双眼睛可以不漂亮,但眼神可以美丽;

一副不够标志的面容可以有可爱的神态;

一副不完美的身材可以有好看的仪态和举止。

这都在于一个灵魂的丰富和坦荡。

你要定下来,才能看到自己潜在的能量,不会因为别人的甜言蜜语就被哄了去,也不会因为短暂的物质刺激就陷了进去。

在《菜根谭》中,有一句话这样说:

不可乘喜而轻诺,不可因醉而生嗔。

不可乘快而多事,不可因倦而鲜终。

静得下心来的人,在细水长流的日子里,也能活得汪洋恣肆。

成年以后,我们承载了四面八方的压力,属于女人的历练仿佛永远没有尽头。

生活终归是平淡的,爱也有变冷的时候,孩子终会长大,女人怎样度过这一生,全凭心境和情趣支撑。

所以,比起做优雅的,全能的女人,我更希望你做一个舒服的自己。

你无须太过坚强,十项全能,也不需要受任何一种身份限制。你有流泪的权利,也有跟别人抱怨的自由,但你也可以活得更自由,更清醒,更加乐观。

你只是你自己,余生,请好好善待自己!

鱼子仙人,微杂志、喜马拉雅签约作者。新东方家庭教育(ID:xdfjtjy),传递专业家庭教育理念,提供海内外家庭教育资讯,分享可吸收、可操作的方法和建议。让持续的学习成为家庭的习惯。

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