网站发布网(发布号)

当前的位置:网站发布网 > 健康 > 正文

学车练车六招治晕车 保证足够睡眠才有好精神

2020-09-16 03:47  wzfbw.com

有关人员介绍,不少想要报考驾校的人有晕车的问题,学习开车时更需要注意一些事项。在天气炎热的情况下,学车人员没有得到很好的休息,在短时间内适应不了,即使是晕车症状较轻的学员这时也容易出现晕车的情况。这个时候应该选择下车到通风的地方进行适当的休息,下车通风后,一般情况就会好转。

部分晕车情况较重的学员,由于车里温度过高,学车时心里过于紧张,容易出现冒冷汗、恶心、呕吐、头晕的情况。学员可根据自己的实际情况,选择不同的方法来缓解晕车的症状:

一、选用符合自己身体情况的防晕车药物;

二、乘车前1小时左右,将新鲜橘皮对准两鼻孔挤压,吸入喷射出的带芳香味的油雾;

三、将风油精搽于太阳穴;

四、行驶途中将鲜姜片拿在手里随时闻,把辛辣味吸入鼻中;

五、乘车前喝一杯加醋的温开水;

六、当发生晕车时,还可用大拇指掐在内关穴,内关穴位于腕关节掌侧,腕横纹上约二横指、二筋之间。

不论采取哪种方法缓解晕车症状,学员在学车的时候都应该保证足够的睡眠,这样才能保持良好的精神状态。在练车时,要保持精神放松,不要总想着会晕。不宜过饥或过饱,只吃七八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,这些食物容易引起恶心、呕吐等症状。

特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。
    猜你喜欢

    Copyright © 2019 WWW.WZFBW.COM 网站发布网(发布号).COM Corporation, All Rights Reserved.

    网站发布网(发布号)-自媒体平台 版权所有