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王莎莎女大十八变,随意切换各种服装造型,令人眼前一亮

03-25 12:35 天辉-街拍

momo有话说:瑜伽运动强身健体,修养身心,还能塑造完美身材,提升个人气质,选择瑜伽,你也可以向王莎莎一样来个彻头彻尾的大转变,成为更美的自己。

提到《武林外传》,大家应该是很熟悉了,它可是陪伴90后长大的美好记忆啊。里面的莫小贝还记得吗?她皮肤黝黑古灵精怪,当年给我们创造了不少笑声。最近,莫小贝摇身一变,变成了皮肤白皙气质出众的王莎莎,穿起衣服来也是大方得体又温柔。在近期王莎莎拍摄的美照中,她身穿白色套装惊艳亮相,展露完美身材,气质出众。

王莎莎身穿一件露肩白色连衣裙,V领的设计可以展现她迷人的锁骨,也修饰了脖子线条,让脖子看起来更修长。肩部与手臂处用薄纱拼接,透露出一丝性感与飘逸,还很好的遮住了手臂上的肉肉,对手臂比较粗壮的女孩还是很友好的。俏皮的丸子头高高扎起,显得干净利落,又突显头身比例,让整体看起来更修长,额头两边取出两撮刘海,对修饰脸型起到了很好的效果,更加突出五官,真是个心机girl。

下一套王莎莎同样选择了白色连衣裙,却与上一件有着不同之处。裙子的领口上为圆领,下面又开了一个小V领,设计独特又有新意,搭配脖子上的choker刚刚好,在空间上不会有一种窒息感。袖子是宽松的五分袖,起到很好的遮肉效果,又有一种宫廷般的复古感。在腰间系上一条带有流苏的白色腰带,显出性感小蛮腰,流苏元素的添加不会使整体那么空荡。

穿上白色露胃上衣,将纤细的腰身露出来,令人羡慕,而且可以发现她对薄纱情有独钟,在袖子上再次换上薄纱,并且肩部有一点垫肩的感觉,突显大气优雅,在上衣最末加上一点蕾丝,性感又极具创意。下身穿一条黑色的镂空长裙,若隐若现的感觉与上衣相配合,而且上半部分设计的比较贴身,更好展现了她身材比例。

从“土里土气”到现在的优雅女神,不禁让人感叹女大十八变。说到这里大家应该明白,气质与身材不是永久不变的,而想要更加完美的自己,离不开健身锻炼。从瑜伽做起,坚持瘦身塑形,你会发现自己的身材与气质在悄然变化。

look1练就精致小蛮腰

还在为自己的水桶腰而穿不上美丽的衣服烦恼吗?是时候停止无谓的烦心了,赶紧动起来,一起练就精致的小蛮腰吧。

手臂伸直,手掌撑地,身体向上扬起并在空中保持直立,然后臀部向后,双腿膝盖弯曲使左脚脚尖触碰墙壁,右腿搭在左腿上。

同样将瑜伽垫放在墙壁旁,背向墙壁,手臂伸直,手掌撑地,臀部向墙壁靠近,双腿膝盖弯曲,脚尖触碰墙壁,左脚在上,右脚在下。

跪在瑜伽垫上,双腿垫在臀部下方,上半身向后使腰部拱起,头顶着地,双手手肘弯曲,手指张开合并,放于胸前。

手臂伸直,手掌撑地,身体向上抬起,在空中保持一条直线,然后双腿向前后最大限度分开,膝盖弯曲。

look2塑造纤细美腿

穿裤子或穿裙子时,纵有纤细蛮腰,没有纤细的双腿也是美中不足啊,接下来就和大家一起来看看塑造美腿的动作吧。

躺在瑜伽垫上,右腿伸直不动,左腿向上抬起,头部与双手向上,右手抓住左脚脚踝,左手贴住左腿前方,手臂伸直。

躺在瑜伽垫上,上半身不动,右腿膝盖弯曲向上,脚尖点地,左腿向上抬起甚至,脚背绷直,然后左手伸直,放在左腿上方,右手向向上抬起枕在头后,从下方抓住左脚脚踝。

将瑜伽垫移至墙壁旁,手臂伸直,手掌撑地,身体向上抬起,臀部向后靠在墙壁上,右腿向斜上方伸直,左腿膝盖弯曲使脚尖触碰墙壁。

追求瑜伽健身可以让自己的身材更加匀称苗条,看起来比例更好,但也不用做到太过极致,这样反倒不利于身体健康与保养。因此只要合理并坚持做以上动作体式,便可拥有理想的身材,达成自己的梦想。#练瑜伽生活##春季运动力#

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