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吃自助餐要想回本,这4种食物最好少吃!你现在还在吃吗?

03-25 16:30 天辉-健康频道

现在自助餐越来越受到大家的欢迎了,主要是觉得很划得来。想想也是的,平均每人花不到100元钱,就能吃到丰富多样的食物。很多朋友去吃自助餐前,甚至都会饿上几餐,就是为了能够在吃自助餐时把本吃回来。但经常吃自助餐的朋友就会发现,无论你的胃多大无论你多么会吃,吃了没多少东西就饱了,有些人逞强还想吃更多,结果本钱没吃回来,身体还弄坏了。自助餐的老板都很精明,他肯定不会让你吃得太多,原因就是自助餐桌上有很多容易让人跑的食物。吃自助餐时,这4种食物要少吃,这样我们才能回本。

水果

在酒足饭饱之后,就会想要吃一点水果来解解腻,但是自助餐厅的水果往往是不怎么新鲜的,而且非常的廉价,还不如留着肚子,多吃点主食呢,所以再馋也不要碰啦

炒面炒饭

这类食材主要是作为主食提供给大家,一般大家进自助餐之后,往往都是饥肠辘辘,这时候肯定就需要找点饱腹的菜吃吃,炒面炒饭往往就会第一眼被大家相中,小编就见过那种进去之后先狂吃炒饭的,虽然这样确实很饱肚子,但是炒面炒饭成本真的很低,如果交了那么多钱就只是为了来吃点炒饭,那为什么不回家吃呢?何必来浪费这个钱。

甜点糕点

吃自助餐的时候很多人都会被陈列在显眼位置的糕点吸引住目光,这么糕点都是非常的精美好看,几乎让人看着就想吃,但是千万不要被这样的外表所迷惑,它们精心打扮是有原因的,主要还是店主想要大家多吃一些糕点,这些好看的糕点不仅成本低廉,而且很容易饱腹,差不多两个下肚就会让你觉得很腻,让你之后都没有食欲,这样一来老板的目的就达到了,只要你少吃商家就是赚的!

冷冻的海鲜

冷冻的海鲜向来都是大家在吃自助餐时会选择的食材,但是有些冷冻的海鲜我们通过外表就可以看出来是非常不新鲜的,而且还带有一股味道,所以这样的海鲜是川菜就不要拿了,而且我们并不知道这些冷冻的海鲜食材究竟是放了多久的了,而且每天来往的人非常多,在上面都附着了很多的细菌,所以大家在拿冷冻的海鲜的时候最好是问一下看有没有奇怪的味道。

这些食物你都爱吃吗?你在吃自助时,会拿这些食物吃吗?

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