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丝瓜全身是药,丝瓜四个鲜为人知的功效,女性要多吃点!

03-25 16:30 天辉-健康频道

丝瓜全身是药,丝瓜四个鲜为人知的功效,女性要多吃点!

一、清热化痰

从中医角度而言,丝瓜味甘性凉,主要是入肝经的和胃经,具有消热化痰的功效,如果经常出现一些咳嗽、咽喉有痰的情况,或者有咽喉不适的情况时,不妨多用丝瓜煲汤煮水,或者是煮粥。

二、活血通乳

在研究中发现,丝瓜还具有解热毒、活经脉、通乳的作用,特别是分娩之前,吃一点丝瓜汤,还能起到产后通乳的效果,不妨尝试一下。

三、美颜护肤

估计很多人都在日化店里见过丝瓜护肤水,没错!丝瓜水中含有预防皮肤老化的B族维生素以及具有增白功能的维C等,是美容祛皱、美白抗衰、祛斑的佳品。如果家中种有丝瓜的话,可以在藤茎上用刀划一个小口,用容器接渗出的汁液,是美容佳品喔!

四、风寒咳嗽

前面也讲过,丝瓜具有清热祛痰的功效,方法也很简单。丝瓜洗净去皮,然后切段,可以用刀挖出一点丝瓜肉,方便放冰糖,然后放在锅上蒸半个小时候左右。可以直接吃也可以把蒸熟的丝瓜拧出水来,直接饮用即可。

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