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农村野田间的“壮阳草”,根和叶子都“补肾”,男人常吃肾强腰壮

03-25 17:05 天辉-健康频道

肾脏对于男性而言是非常重要的器官,因为肾脏的健康对于男性的生殖系统和泌尿系统健康都是非常关键的。所以生活中男人一定要注重保护自己的肾脏,其实生活中有很多的食物对肾脏健康非常有利。农村野田间的“壮阳草”,根和叶子都“补肾”,男人常吃肾强腰壮,一起来看看吧!!

这种“壮阳草”就是大家熟悉的韭菜,在农村几乎家家都会长一点,每次吃只需要割一点,过一段时间韭菜又会长出来了。韭菜含有丰富的营养价值,常吃不仅可以补肾助阳,而且还能有效健脾养胃,调节气血,有着非常棒的保健作用。

韭菜的茎叶有补肾的作用,其实韭菜根的补肾效果更好,韭菜根有很高的药用价值。男性可以将韭菜根晒干,然后常用它泡水喝,能有效治疗虚汗,缓解便秘,补肾温阳,还能温中补气,化瘀解毒,有利健康长寿。

在古代孙思邈《千金方》记载了,补肾秘方,就有记载了,“界元根枸杞茶”,已被很多中医用来做补肾一方。已多人受益,解决了很多男性在肾虚方面解决不了的问题。

界元根3克+枸杞10粒+徽琼参2克,将三者每次用300毫升开水冲泡当作茶水饮用,每天放一次料,可以反复冲泡多次,一直到无味

中医认为“界元根”味甘、性温,入肝、肾经,医学上常用于补肾阳虚,精关不固等,早在李时珍的《本草纲目》中有记载,它还含有特殊的微量元素,锌元素,这还是一种植物甾醇类物质,能缓解前列腺的初期肿胀,改善前列腺炎、前列腺肥大,对前列腺起到养护作用。而且能多方面处理男性肾虚、早射、时间短、腰酸腿软、尿频尿不尽和掉发等难题,帮助男性加快代谢雄激素,以及提升肾脏功能的功效都有十分关键的作用。

韭菜不仅茎叶中含有丰富的营养,而且韭菜根的营养也不少,常吃都能起到非常好的补肾作用。你还知道哪些补肾的好食材呢?欢迎在下方留言,和大家一起分享一下吧!

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