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美容养颜汁,让你皮肤不再干燥,天天做素颜女神

03-26 09:16 天辉-健康频道

女人你不保养,岁月也不会对你太温柔,毕竟女人到了一定的年龄,就该关注自己的状态了。女人保养自己不是为了能够返老还童,只希望自己能够身体健康,让岁月和时光在身上慢一点。今天,我为大家推荐一款美容养颜、又好喝的香蕉核桃汁,让你喝后,变得更年轻了,身材起来起苗条了。做法如下:

1、准备香蕉一个(去皮),香蕉中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、矿物质以及膳食纤维等多种营养素,对人体有一定好处。香蕉具有补充能量、润肠通便、助睡眠、防治高血压等功效。

2、红枣(六颗、去核):红枣富含维C,具有健脾益气、养阴安神、养阴补血、延缓衰老等功效。

3、核桃仁2个:核桃仁具有灵活大脑、有较强的活血、祛瘀生新的功效、适用于血分瘀滞较重的人,提高我们抗氧化,提高身体的免疫力具有一定的作用,它还能促进大脑发育,保护我们的视力等功效。

4、冰糖一小块(看冰糖大小块而定):冰糖具有补中益气、和胃润肺、养阴生津、润肺止渴等作用。

5、温热纯牛奶200毫升:牛奶中的钙、磷不仅数量多,它能够对婴幼儿以及青少年智力发育有重要的作用,是健脑和促进生长发育的最好钙源。

将香蕉、红枣、核桃、弄碎的冰糖、牛奶都倒入榨汁机内,再一键按开关进行操作,五分钟后,即可食用。

每天喝一杯香蕉核桃汁,让你皮肤越来越好,而且身材也越来越苗条!这好用的食材,赶快收藏起来吧。谢谢您的关注!!

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