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天然的“减脂药”找到了,每天吃一点,排毒燃脂,轻松赶走大肚腩

01-09 08:42 天辉-健康频道

吃胖是一件很容易的事情,但是减肥却从来不是一件容易的事情。每当提起减肥这个话题的时候,总有人说:“管住嘴,迈开腿”不就好了,的确是个大实话,但是并不是所有的人自制力都这么好的,减肥爱吃还怕胖怎么办?

天然的“减脂药”找到了,每天吃一点,排毒燃脂,轻松赶走大肚腩!

芹菜的纤维质进入肠道后会生成一种木质素,这是一种抗氧化成分,能排除肠道毒素同时美白肌肤。由于木质素主要作用于肠胃,所以芹菜的瘦腹效果极佳。

菠萝带有人体必不可少的维他命C、胡罗卜素等营养元素,能协助蛋白的消化吸收,能分解掉身体沉积的人体脂肪,针对人身体赘肉有十分大的帮助。

山药

山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

荷叶

把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,坚持2周见效。原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。

黄瓜中含有大量的纤维素,而且所含纤维素是属于细纤维素,这种细纤维素能够促进人体肠道的蠕动,有助于女人排宿便,常吃黄瓜能够清理体内的垃圾,让减肥效果更明显。

西兰花

西兰花被誉为“蔬菜皇冠”,它的优点可不少西兰花中含有的营养很多,热量却比较低。西兰花中的大量维生素C可以帮助身体合成肉碱,促进脂肪代谢,是瘦身的好帮手。

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