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女性奔四后,家里常备这碱性食物,常吃延缓衰老,不做“黄脸婆”

02-14 15:48 天辉-健康频道

女性上了40岁以后,皮肤衰老的特别明显,尽管很多女性也是利用很多的护肤品去保养皮肤,但是根本抵抗不住身体的衰老,那么有没有办法能够抵抗衰老呢?其实,我们生活当中就有很多的食物能够抵抗衰老,比护肤品都管用。女性奔四后,家里常备这碱性食物,常吃延缓衰老,不做“黄脸婆”。“它”是什么呢?它就是碱性食物,我们可以常吃梅干菜,这食物具有养颜抗衰老的效果,含有丰富的花青素,大家可以常吃一点。小编今天做了梅干菜蒸肉,味道非常美味,一起来看一下吧!

梅干菜蒸肉

By蝶之恋

配料:

五花肉300克、梅菜200克、白砂糖2勺、蜂蜜1勺、酱油3勺

烹饪步骤:

1.五花肉切块备用

2.梅干菜切碎(因为我用的是自家做的,你们也可以购买梅干菜但是购买的梅干菜一定要用开水洗干净)

3.白砂糖、蜂蜜炒糖色

4.加入五花肉翻炒上色盛出备用

5.锅中放一点点油把梅干菜炒香

6.放入五花肉炒均匀

7.加酱油翻炒均匀后放入碗中蒸25分钟就可以了n

烹饪小贴士:

1、梅干菜泡发只需要用温水,在一个盆子里倒入适量温水,将梅干菜放进去,10分钟就泡好了,梅干菜因为是干了的菜,所以也并不会泡发得很大。2、梅干菜其实还是挺好挑的,看颜色是正常的颜色,再闻闻味道,味道是正常的梅干菜香气就行,太香或者完全不香都是不好的。3、梅干菜,是一道浙丽水、慈溪、余姚、绍兴地区常见的特色传统名菜。有芥菜干、油菜干、白菜干、冬菜干、雪里蕻干之别,多系居家自制,使菜叶晾干、堆黄,然后加盐腌制,最后晒干装装坛。

你喜欢吃梅干菜吗?

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