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孩子咳嗽加重,这6种水果蒸着吃,好吃又止咳

01-12 11:30 天辉-健康频道

在冬季,稍不注意孩子就容易感冒发烧,咳嗽不停那小模样儿不免让父母看了心揪着疼。让孩子吃药又怕副作用大,那么有哪些食疗方法可以缓解孩子的咳嗽呢?现在,小猩给大家推荐3种食疗法,将这3种水果蒸着吃,可以有效缓解孩子的咳嗽哦!

1.蒸梨

做法:将梨洗净,去核,切小块并放入放碗中,加适量冰糖,蒸20分钟即可食用。

功效:清热润肺,止咳化痰

2.盐蒸橙子

做法:将橙子洗净,放入盐水中浸泡20分钟,然后切开橙子顶部,在果肉上撒少许盐,再用筷子戳几个洞,以便盐分渗入果肉,将其放入锅中,蒸15分钟即可食用。

功效:止咳祛痰

3.蜜蒸柚子

做法:将新鲜柚子洗净,留皮去核,加蜂蜜调味,蒸15分钟即可食用。

功效:化痰

根据以上食谱给孩子进行食疗,不仅能够有效缓解咳嗽,还能让孩子减少生病,这些食疗小妙招你get到了吗?

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