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因为宫寒,备孕2年没成功,该如何调理?

01-12 11:53 天辉-健康频道

十个女人九个寒,宫寒是指女性的一种病态症状,是会影响怀孕的!

很多女性朋友在准备要小宝宝之前,都会做好各种备孕的工作,以便可以让自己更容易更健康的怀上宝宝。但有一些女性朋友怀孕困难,经医生诊断是因为宫寒导致不孕。今天我们就来聊一聊关于女性宫寒的问题。

寒冷的子宫,容易导致不孕

宫寒,顾名思义就是子宫寒冷的意思,这是传统中医的说法;按照现在临床的说法就是:经期下腹坠胀、腹部寒冷、痛经、月经失调、白带异常、手脚冰冷等。

宝宝的诞生首先需要落后到妈妈的体内,那就是子宫内;因为胎儿的生长发育需要温室,如果妈妈的子宫温度过低,那就影响胎儿的发育,可能导致胎儿发育不良或畸形,甚至导致流产!

科普:祛除宫寒,给胎儿温暖的家

女性子宫温度偏低,不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产。所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。

1、注意保暖

现在很多女性朋友爱美,要风度不要温度,比如夏天露肚脐,冬天还露腿,露脚脖子;其实这是大错特错的,受风寒容易导致宫寒。一定要注意保暖,着装要有温度,不宜在空调房呆太久,要是可以睡前可以温水泡脚,对改善宫寒效果都不错哦。

2、少吃生冷辛辣食物

女性属于阴性体质,刺激性的食物对子宫有伤害,应该少吃辛辣生冷的食物,即使在炎热的夏天也不能吃太凉的食物,而且在重要的姨妈期更不能吃这些刺激类食物。可以吃一些红枣、花生、桃核、阿胶等,可以起到补气暖身的作用。

3、适当运动

生命在于运动,通过身体锻炼也可以缓解和预防女性宫寒问题。坚持运动,不仅可以活动筋骨,也可以促进血液循环,加快新陈代谢,活血调经,提升免疫力,增强体质!

综上所述,宫寒是一种女性的病态,严重会影响女性的怀孕。女性朋友一定要注意保暖,注意饮食,还要适当运动,祛除宫寒,这样才会更容易的孕育宝宝哦!

欢迎大家一起讨论,你们有哪些祛除宫寒的方法呢?

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